こう暑いと、料理をするきにもならず、つい冷凍食品のお世話になってしまいます。売り上げも、アイスやエアコン、そして冷凍食品などが、ずいぶんあがっているようですね。夏はあついものですが、昨年が涼しかったので、こんなに暑いとほんとうにまいってしまいます。しかも、日本の夏って、湿っぽいので大変です。南国の夏は、からっとしているので、それほどひどくなく、具合がわるくなる程ではありません。
日本の夏、とくに東京や大阪の都会の夏は最悪です。コンクリートの輻射熱があがってくるので、気温が３２度でも、地表は４０度以上にもあがると思います。また、排気ガスやエアコンなどの室外機からでる風などで、更に暑くなります。都会の夏は、不快ですね。山の中や森林の中にいると、木陰は涼しくとても気持ちがよいです。
また、山の上流からながれるせせらぎなどは、冷たくてとても気持ちがいいんです。しかもきれいな水がながれてきますから、飲めるぐらい済んでいます。やはり人間にとってよいのは自然ですね。都会の中だけにいると、精神的におかしくなるひとが多いと思います。できるだけ、心身共にリラックスするためには、すすんで自然のなかに身を投じるようにしておくと、精神的にも健康的な状態を保てますね。自然には逆らえませんし、自然ってとっても壮大で偉大だと思います。